пиле
Китайско пиле на еър фрайър

Китайско пиле на еър фрайър

Recipe by АлексDifficulty: Лесна
Порции

1

порция
Време за приготвяне

20

minutes
Cooking time

40

minutes
Калории

270

kcal
Протеин

64

гр
Въглехидрат

2

гр
Мазнини

5

гр

Съставки

Инструкции

  • Нарязваме чушките на ленти и лука на шайби
  • Нарязваме 200гр пилешко филе на кубчета
  • Слагаме всичко в еър фрайъра
  • Счукваме 2-3 скилидки чесън
  • Овкусяваме със зехтин, соев сос, черен пипер, сол, червен пипер и добавяме малко барбекю сос
  • Добавяме 50гр биволско кисело мляко
  • Разбъркваме и готвим на 180 градуса за 20-30мин, като разбъркваме през 5-10мин

Видео

Подобни статии

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *