ПИЛЕШКИ ФЛЕЙКИ
Пилешки флейки с меден сос

Пилешки флейки с меден сос

Recipe by АлексDifficulty: Лесна
Порции

2

порции
Време за приготвяне

40

minutes
Калории

1032

kcal
Протеин

166

гр
Въглехидрат

108

гр
Мазнини

9

гр

Съставки

  • 500гр пилешко филе

  • 80гр корнфлейкс

  • 1 яйце

  • 50гр мед

  • соев сос

  • сусам

  • оризов оцет

Инструкции

  • Нарязваме пилешкото филе
  • Топим в яйцето
  • Овалваме в натрошен корнфлейкс
  • Печем във фурна или еър фрайър на 200 градуса за 20 мин
  • За медения сос смесваме: 50гр мед, 10гр соев сос, 10гр оризов оцет, 2 скилидки смачкан чесън и 5гр сусам

Подобни статии

Един коментар

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *