Пилешки шишчета с меден сладко-солено сосче
Difficulty: СреднаПорции
2
порцииВреме за приготвяне
1
hourКалории
1276
kcalПротеин
165
грВъглехидрат
134
грМазнини
19
грСъставки
460гр пуешко филе
100гр ориз
20гр барбекю сос
10мл зехтин
200гр цедено мляко 2%
20гр мед
сол, черен пипер, червен пипер, чесън на прах
соев сос
горчица
мексикански зеленчуков микс
1 глава лук
2 червени чушки
прясно мляко
Инструкции
- Сваряваме 100гр ориз с мексикански зеленчуков микс, черен пипер и сол
- Нарязваме пилешкото филе на кубчета
- Мариноваме го с 100гр цедено мляко, сол, горчица, барбекю сос, червен пипер, чесън на прах и 10мл зехтин
- Нанизваме месото, лука и чушката на шишчетата
- Печем в загрята фурна на 200 градуса за 30-40мин
- Обръщаме ги и печем още 10-15мин
- За медения сладко-солен сос:
Смесваме 100гр цедено мляко 2%, горчица, соев сос, мед и 20-40мл прясно мляко 1.5%
