домашни протеинови барчета
Протеинови барчета за 5 мин

Протеинови барчета за 5 мин

Recipe by АлексDifficulty: Лесна
Порции

1

порция
Време за приготвяне

5

minutes
Калории за 1 барче

981

kcal
Протеин

44

гр
Въглехидрат

107

гр
Мазнини

41

гр

Съставки

  • 72гр пълнозърнести бисквити Papadopolus

  • подсладител Sweetly

  • 36гр корнфлейкс

  • 60гр фъстъчено масло

  • ½ банан

  • 1 доза протеин по избор

Инструкции

  • Смиламе в чопър бисквитките и корнфлейкса
  • Към тях добавяме 1/4 капачка подсладител, половин намачкан банан и 1 доза протеин
  • Разбъркваме и разточваме с точилка
  • По средата слагаме фъстъченото масло и 1 ч.л. мед
  • Завиваме барчето

Видео

Подобни статии

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *