Хрупкави пилешки шишчета

Хрупкави пилешки шишчета

Recipe by Алекс
Порции

3

Шишчета
Време за приготвяне

30

minutes
Калории

742

kcal
Протеин

143

гр
Въглехидрат

35

гр
Мазнини

12

гр

Съставки

  • 350гр пилешко филе

  • Сол, черен пипер, чесън на прах

  • 1 яйце

  • 30гр галета

  • 250гр скир
    3 скилидки чесън

  • 100мл прясно мляко 2%

  • 1 тиквичка

Инструкции

  • Нарязваме пилешкото месо и тиквичката
  • Слагаме ги в купа и добавяме 20гр галета, 1 яйце, сол, черен пипер, чесън на прах и объркваме
  • Сглобяваме шишчетата и поръчваме с 10гр галета
  • Напръскваме с малко мазнина по избор
  • Печем в еър фрайър или във фурна на 180 градуса докато станат хрупкави(30-40мин)
  • За черновия сос:
    Смесваме 250гр скир, 100мл прясно мляко, сол и блендираме

Подобни статии

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *