2 КНИГИ С РЕЦЕПТИ – 30% ОТСТЪПКА

100 БРУТАЛНИ ФИТ РЕЦЕПТИ + 80 БРУТАЛНИ ФИТ РЕЦЕПТИ

са двете книги с НАЙ-БРУТАЛНИТЕ, най-вкусните и най-добрите здравословни, протеинови фит рецепти

Книгите съдържат здравословни варианти на любимите ви хапвания. Включват сладки и солени, нискокалорични, нисковъглехидратни(кето), висококалорични, високовъглехидратни, протеинови и засищащи вкусотийки без захар, които са подходящи буквално за всички. За малки и големи, за трениращи и нетрениращи.

В двете книги ще намерите общо над 180 рецепти. 135 от тях, не са и НИКОГА няма да бъдат качвани в социалните мрежи и още около 45 рецепти, които съм ги споделил в социалните мрежи, без да съм споделил публично точните грамажи, макроси и калории.

Има рецепти както за класически български ястия, така и за американски макарони Mac and Cheese, различни видове пайове, спагети, ризото, лазании, бургери, пици, чийзкейкове, палачинки, нискокалорични видове на Нутела, кексчета, бисквитки и още много, много други!

99% от рецептите са с високо съдържание на протеин!

Към всяка рецепта е включено видео с приготвянето, стъпка по стъпка(текст), необходимите продукти и техните грамажи, макроси и калории.

Всяка рецепта е отбелязана със съответния знак за – нискокалорична, висококалорична или умерено калорична. Това е с цел да да ви улесня и да разберете от пръв поглед дали е подходяща да я хапвате в период на топене на мазнини, на покачване на мускулна маса или просто за поддържане.

Стремил съм се да приготвям рецептите с максимално достъпни продукти, които може да намерите в повечето големи супермаркети. В рецептите НЕ СА използвани трудно откриваеми и скъпи продукти като ядкови брашна ,ядкови млека, кленов сироп, аспержи и т.н.

КНИГИТЕ С РЕЦЕПТИ Е САМО ОНЛАЙН В PDF ФОРМАТ!

PDF ФАЙЛОВЕТА СА ГОЛЕМИ И Е ВАЖНО ДА ИМАТЕ ДОБРА ИНТЕРНЕТ ВРЪЗКА

ВАЖНО!

ИЗТЕГЛЕТЕ КНИГАТА НА ТЕЛЕФОНА СИ ЗАЩОТО ЛИНКЪТ, КОЙТО ЩЕ ПОЛУЧИТЕ, ЩЕ Е ВАЛИДЕН СЛЕДВАЩИТЕ 5 ДНИ ОТ ДАТАТА НА ПОРЪЧКАТА!